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【筋トレ2回目】辛いの楽しい・ω・【SにみえてドMなのかもしれない】

筋トレ2回目。前回一通り経験したので心の余裕が少しあった気がします。

私は自他共に認める筋肉無しボディなのでローカーボで食事を気をつけている事だけに限界を感じて来ていました。一定の体重から減らないし、体脂肪も減らない。。。痩せてもないけれど太り過ぎでもない・・・この年の体にはこれでもいいのかもしれないのだけれど、、

 

体力も無くて、そもそも皆さんが普通にできているであろうただ立っている時にお腹に自然に力の入る状態という物自体ができていないレベルなのです。このまま40代に突入したら、、、と思うとなんとかせねば、と常日頃思っていてもジムも遠いしそれも公共のものだから自分でやらなきゃで中々うまくいきませんでした。ジムに夫についてきてもらっても、元国士舘長距離選手なだけあって、フォームなんて何でも良いからとにかく動け!追い込め!!のタイプでトレーニングとなると人格が変わるので運動音痴+怠惰な私とは相性が悪すぎるのです。こわいぃいいいいい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)あ、日頃はめっちゃ優しいですよ。変わってるけどw

 

そんなこんなで東京だったら筋トレみんなでやるイベントとかあって良いのになーとぼやいていたら、桜井接骨院さんが最新のマシーンを入れたと聞き、体験をさせてもらってお世話になる事にして2回目。2回だよ、偉い私。←というレベルで運動していない

 

スクワットしていて気付いたのだけれど、桜井さんも一緒にやってくれてる!!(前回見る余裕なし)辛くなってくると「顔が死んでます!わらって!」と、言われる。。。夫との筋トレで笑いなんかでないので驚きであります。楽しんでいいのん?・ω・??? 苦しいけど楽しいです。そして追い込まれても辛くない事に気づく。あれ、厳しくされるの、悪くない。

 

👇そして終わった時にはきゅっと締めたはずのベルトが緩くなってる!!一瞬だとしても嬉しい瞬間であります

 

最後に測ると大して減ってないのだけれど、この頑張った感は嬉しい✨やる気でるよねー。

 

感動です(わかりにくいかもだけれど)

 

そして疲れているのに爽快感が半端ないので(なんとかって成分が脳内でドバァしているらしい)その後の仕事への集中力が凄いのです(私的に)なので今日はPCをもっていって帰りに作業。これ、凄いサクサク進む。。。トレーニングウェアで完全に怪しいけれども、これなら逆に私だと気付かれまいてwwwなんていうかただの事務作業というより、仕事のアイデアまとめたり、考えたりするのが進むのです。つまり、私の得意分野がサクサクな感じです。よくADHDの子に勉強をさせる前に走らせろって話があるけれど、私ですね。それ😆子供の時からこうしておけばよかったぁ。桜井さんは寄り添ってトレーニングしてくださるので暫く続く予定です(*´ω`*)

 

筋肉つきますように

 

 

hidemi

 


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