LOVE

【低糖質パンナコッタ】inすめさんち【やっぱり猫祭り】

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お久しぶりの投稿です。タピオカブームでふと思い出しだパンナコッタ、覚えてる?からはじまり、レシピをみたらあれ、糖質制限とめっちゃ相性いいじゃない。というとこから始まった パンナコッタに想いを馳せる会 でした。今回行けないけどパンナコッタ好きだからまたやってほしいの声の多さにびっくりしたよね。みんな、パンナコッタを忘れて […]

DieAter

【フジムケコーヒーin静岡3】美味しいはみんなを救う【フジムケグラビア祭り付き】く

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フジムケコーヒー第3弾でした✨ ゆるっと告知でしたのに、遊びに来てくださったみなさま、改めてありがとうございました。 豆を炒る所から全てがパフォーマンスになる唯一無二のさすらいのコーヒー屋さん、フジムケコーヒー。今回の開催は中々ギリギリに決まりました。なぜかというと、彼はコーヒー屋さんであり、映画監督の顔も持っているの […]

LOVE

【日帰り東京で】フリーランス&起業一年目向け営業戦略の基礎講座【美味しく糖質制限三昧】

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東京まで行ってきました。 日帰りだったので朝5時に家を出て帰宅は25時近くという中々にハードだったのだけれど、改めて外食と糖質制限の相性のよさ、そして申し込んだ時にはここまで状況がこの講座を必要とするようになるとは思いもよらず、自分の本能で動く引きの強さに改めて気付いた一日でした。レポります。 【フリーランス&起業一年 […]

MCTオイル

【ローカーボ強化中】2キロ痩せたとこから動かない私の救世主(になるといいなw)【停滞期10日超え】

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→5キロ太った私  からの20日ほど(ブログ書いた時点でタイムラグあります)立ちましたね。とりあえずサクッと2キロ落ちたのですが(グリコーゲンの貯蔵分800㌘、脱水で1200㌘byふじむけ説は合ってると思う) その後ピクリとも動かないので、、、んーーーーこれが停滞期かって思っていましたが、色々調べたら停滞期は体重が動か […]

MCTオイル

【ハイカーボ】生活で糖尿病予備群はプックプク・ω・【せっかくだからガッツリ】

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お久しぶりです。夫のお仕事のお手伝いに費やしている間、ブログ更新どころではなく滞っておりましたが、何故かそこそこのアクセスがありまして、ありがたい限りです。みなさま、ありがとうございました。そしてネットにかじりつけ無い間はお付き合いでハイカーボ祭りでありました。そう、お付き合いは避けられなかったのです。   […]

MCTオイル

【正月太りにもローカーボ】ペヤング食べたくなるじゃん?ソースで糖質制限チャレンジ【ジャンキー心を満たすだ】

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お正月やらおつきあいで思うのがもはやこれはハラスメント(笑)なんじゃない?と言いたくなるようなものも含め数々の反応事例です。みんなもあると思う。糖質制限してますっていうとよく言われるセリフ・・・そして相手がハイかイエスしか言えない人だと余計・・・な・・・   ●「死ぬよ」←ちょっと前はよくありましたね。人間い […]

コラム

【低糖質グラノーラ】グルテンフリーだし、何より、美味しい【サックサク】

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中野ダイエットグルメフェスでのご縁から武藤順子さんが開発された低糖質グラノーラをいただきました。 HPはこちら→武藤順子さん予防医学研究室 大豆グラノーラ・・・一体どんな感じなんだろうと思いきや・・・サックサクでとっっっっても美味しい!!こんなグラノーラが欲しかった!という感じです。   肝心の糖質ですが、4 […]

LOVE

【MCTオイル飲んで】3日坊主が3日続いたよね【MCTトレーニング】

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3日坊主の三日目のトレーニングです・ω・ 土下座の練習じゃないんですよ。スライディング土下座でもないのです。腕立て伏せが腕力なさすぎて膝をついてやっているのです。これ、本当はケンシロウというトレーニングで限界まで腕立てやった後、上に乗られて更に強制的に10回やるという鬼のようなトレーニングなのらしいのですが、私のへっぽ […]

ダイアリー

【筋トレ2回目】辛いの楽しい・ω・【SにみえてドMなのかもしれない】

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筋トレ2回目。前回一通り経験したので心の余裕が少しあった気がします。 私は自他共に認める筋肉無しボディなのでローカーボで食事を気をつけている事だけに限界を感じて来ていました。一定の体重から減らないし、体脂肪も減らない。。。痩せてもないけれど太り過ぎでもない・・・この年の体にはこれでもいいのかもしれないのだけれど、、 & […]

LOVE

【日比谷ミッドタウン】食✖️健康【からだにいいこと】

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東京ミッドタウンでからだにいいこと社さん主催のイベント、「食✖️健康」セミナーに参加してきました。お会いしたかったdancyu元編集長町田さんも登壇されたのでご挨拶することができました。渋くてカッコ良かったぁ🐱←好み 今井さんなおよちゃんほみちゃん志賀さんと大好きメンバーでございました🕊🕊🕊 目が幸せ💕 トークセッショ […]