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【こんな本待ってた!】赤ちゃんの為の妊婦食【たんぱくリッチ食】

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宗田先生から新刊が届きました。あれ?なんか本買ったっけ?と封筒の中身を見た時のわたしの叫び。。。  これを待ってた!!!    こんな本が欲しかったのーーーーーーっ!!! リンク もうね、これはもう新しい、そして正しい妊娠期の食事バランスが全部詰まった本!!読みやすい字の大きさ、簡単レシピ、色使いも優しくて妊娠期だけで […]

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【2019】私の独断と偏見で【買ってよかった物】

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2019年、今年も色々いろいろ経験をつませていただきました。私の人生どれだけ濃いのだろうね。辛いこと、悲しい事、たくさんあったけれど、何より人の温かさにたくさん触れた一年でもありました。 幸せ者です。ありがたや。 さてさて、何でも試したい私がこの一年、購入してこれは・・・と思ったもののメモ記事です。一緒に振り返っていた […]

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【低糖質パンナコッタ】inすめさんち【やっぱり猫祭り】

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お久しぶりの投稿です。タピオカブームでふと思い出しだパンナコッタ、覚えてる?からはじまり、レシピをみたらあれ、糖質制限とめっちゃ相性いいじゃない。というとこから始まった パンナコッタに想いを馳せる会 でした。今回行けないけどパンナコッタ好きだからまたやってほしいの声の多さにびっくりしたよね。みんな、パンナコッタを忘れて […]

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【渋谷ストリームエクセルホテル東急 TORRENTS】高杉保美ちゃん出版記念パーティレポ【やセレクション】

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⇒渋谷ストリームエクセルホテル東急4FTORRENTS にて高杉保美ちゃん⇒アメブロはこちらの初書籍✨『やセレクション』出版記念パーティがありました。ちょっと時が経ってしまったけれどAmazonで売り切れがでるほど人気です。栄養指導やトレーニングで2000人以上のカウンセリングをこなしてきた管理栄養士、高杉保美ちゃんな […]

お勉強

【ローカーボなタピオカ】タピオカってデンプンだから糖質量高い【低糖質ドロリッチ】

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娘さんがまた危険な錬金術を使ってテレビで見たのらしいレシピでタピオカを作ったらしいのだけれど・・・     とにかく、、、、、、、不味い ・・・・ω・やばい・・・    材料をきいたら小麦粉に片栗粉らしく・・・え?タピオカってヘルシーそうに見えて実は糖質量高い??と、いうことでちょっと調べ […]

MCTオイル

【ローカーボ強化中】2キロ痩せたとこから動かない私の救世主(になるといいなw)【停滞期10日超え】

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→5キロ太った私  からの20日ほど(ブログ書いた時点でタイムラグあります)立ちましたね。とりあえずサクッと2キロ落ちたのですが(グリコーゲンの貯蔵分800㌘、脱水で1200㌘byふじむけ説は合ってると思う) その後ピクリとも動かないので、、、んーーーーこれが停滞期かって思っていましたが、色々調べたら停滞期は体重が動か […]

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【肉屋堀もと】一度行ってみたかったお店に大好きメンバーといった【ローストビーフ丼肉250gで1500円】

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肉屋堀もと  藤枝にものすごくお得なローストビーフ丼がランチで食べれるお店があるというのはうっすら知っていたのだけれど、正直ローストビーフ丼って殆どご飯でぺろーんってお肉で巻いてごまかしてあるものだとばかり思っていました(わかります?)ご飯で山作って巻き付けてるやつがよくあるやつですよね。   しかし、堀もと […]

MCTオイル

【ハイカーボ】生活で糖尿病予備群はプックプク・ω・【せっかくだからガッツリ】

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お久しぶりです。夫のお仕事のお手伝いに費やしている間、ブログ更新どころではなく滞っておりましたが、何故かそこそこのアクセスがありまして、ありがたい限りです。みなさま、ありがとうございました。そしてネットにかじりつけ無い間はお付き合いでハイカーボ祭りでありました。そう、お付き合いは避けられなかったのです。   […]

MCTオイル

【正月太りにもローカーボ】ペヤング食べたくなるじゃん?ソースで糖質制限チャレンジ【ジャンキー心を満たすだ】

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お正月やらおつきあいで思うのがもはやこれはハラスメント(笑)なんじゃない?と言いたくなるようなものも含め数々の反応事例です。みんなもあると思う。糖質制限してますっていうとよく言われるセリフ・・・そして相手がハイかイエスしか言えない人だと余計・・・な・・・   ●「死ぬよ」←ちょっと前はよくありましたね。人間い […]

ローカーボ

【低糖質パン開発中】やっと世の中に浸透してきた感が毎日あるで【なぜ必要?】

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ちょっと遠いところまで低糖質パンの開発の打ち合わせでした。 すごくおしゃれなパン屋さんでした。こんなおしゃれなパン屋さんが糖質制限に興味を持ってくださる時代・・・沁みる・・・ オーナーさんは私より若い男性で、何店舗か経営されているということでした。こんなに順調そうなのにどうして低糖質パンに興味を持ったんだろう。ブームだ […]