コラム

【低糖質グラノーラ】グルテンフリーだし、何より、美味しい【サックサク】

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中野ダイエットグルメフェスでのご縁から武藤順子さんが開発された低糖質グラノーラをいただきました。 HPはこちら→武藤順子さん予防医学研究室 大豆グラノーラ・・・一体どんな感じなんだろうと思いきや・・・サックサクでとっっっっても美味しい!!こんなグラノーラが欲しかった!という感じです。   肝心の糖質ですが、4 […]

MCTオイル

【トップバリュ】みんなもう食べた?【カリフラワーライス】

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とうとう購入してきました。カリフラワーライス。と言う名のカリフラワーを刻みまくったやつ。こんなの欲しかった!!!カリフラワーはマッシュポテトの代わりにしても美味しいし、カリフラワーライスはローカーボの定番ではあるのだけれど、正直。。。。めんどくさい❤️   と言うわけで嬉しすぎるカリフラワーライスの商品化。冷 […]

LOVE

【しゃぶしゃぶといえば】うっちーと今年を振り返ってみたりみなかったり【しゃぶ葉です】

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  なおよちゃんの投稿を見たらしゃぶ葉に行くしかない情報が。。。!!   リーズナブル系のしゃぶしゃぶ食べ放題の中で一番好きなのがしゃぶ葉です。私的にもみじおろしが美味しいのが密かにポイント高かったりします。というわけでうっちーと打ち合わせも兼ねて行ってきました。   👇➕99円でモツ鍋を […]

ダイアリー

【そいつ今頃パフェとか食ってる】っていうから【ローカーボパフェ作ってみたよ】

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  事の発端はこちらです👇 私が悲しみと怒りにまかせてシェアしたツイッタまんがですね、ハイ       👇コレwww   というわけでやたらパフェとか久しぶりに食べたくなるじゃん? でもなんか外で食べるのも釈然としないのでローカーボで作ってみたよ。他力本願だから色んな商 […]

おすすめの糖質制限本

【たまには】糖質オフな麺は難しい【オススメ記事だよ】

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hidemiさん、最近カーボと関係のない記事多くない?って事で (普通の食事でも外食でもなにげに食べているものは低糖質なんだよ!よ!) 今日は種類は増えたけれど決して美味しいものはむずかしくないけれどそれでも麺が食べた意欲ってあるよね。ということで難しい中のオススメな糖質オフ麺を独断と偏見で紹介するよ。 最近ハマってい […]

ローカーボ

【ローカーボメイド】まみつー祭【まみつーアタック】

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糖質制限界隈も変わってきているよね。私としては藤本なおよちゃんがローカーボ界の若者向けの新しい流れの一つを作ってくれている感があるのだけれど、世の中的にも流れは確実に来ていますよね。いろいろな先生方はじめ皆さんの努力がやっとこ表にでてきた感があります。   日経ヘルス 2018年 12 月号 posted w […]

(猫)マサムネ氏

【からだにいいことに】なおよちゃんと高橋一生さんが【なんということでしょう】

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からだにいいこと12月号にうちのなおよが載ってます(*´ω`*)なおよちゃんはローカーボお料理研究家で今年のダイエットグルメフェスの実行委員長でもあります。 かわいいんだよぉおおおお!! そしてなんと、高橋一生さんと同じ雑誌にのっていると・・・! からだにいいこと 2018年 12月号 [雑誌 ] 月刊からだにいいこと […]

お仕事

ぎゅっツナ販売in信金フェア

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信金フェアにてぎゅっツナの販売をお手伝いしてきました😆 意外と私、静岡でぎゅっツナ販売はお初だったかも。私が一生懸命取り組んでいる商品はこれですよ!絶対きます!ぎゅっツナ!美味しくて高タンパク低糖質、常温で2年OK!化学調味料、保存料なし!!! イベントが業者向けのイメージでしたので告知が当日(ほんといつもすみません💦 […]

LOVE

【MCTオイル飲んで】3日坊主が3日続いたよね【MCTトレーニング】

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3日坊主の三日目のトレーニングです・ω・ 土下座の練習じゃないんですよ。スライディング土下座でもないのです。腕立て伏せが腕力なさすぎて膝をついてやっているのです。これ、本当はケンシロウというトレーニングで限界まで腕立てやった後、上に乗られて更に強制的に10回やるという鬼のようなトレーニングなのらしいのですが、私のへっぽ […]

ダイアリー

【筋トレ2回目】辛いの楽しい・ω・【SにみえてドMなのかもしれない】

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筋トレ2回目。前回一通り経験したので心の余裕が少しあった気がします。 私は自他共に認める筋肉無しボディなのでローカーボで食事を気をつけている事だけに限界を感じて来ていました。一定の体重から減らないし、体脂肪も減らない。。。痩せてもないけれど太り過ぎでもない・・・この年の体にはこれでもいいのかもしれないのだけれど、、 & […]