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【フジムケコーヒーin静岡3】美味しいはみんなを救う【フジムケグラビア祭り付き】く

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フジムケコーヒー第3弾でした✨ ゆるっと告知でしたのに、遊びに来てくださったみなさま、改めてありがとうございました。 豆を炒る所から全てがパフォーマンスになる唯一無二のさすらいのコーヒー屋さん、フジムケコーヒー。今回の開催は中々ギリギリに決まりました。なぜかというと、彼はコーヒー屋さんであり、映画監督の顔も持っているの […]

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【ローカーボ強化中】2キロ痩せたとこから動かない私の救世主(になるといいなw)【停滞期10日超え】

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→5キロ太った私  からの20日ほど(ブログ書いた時点でタイムラグあります)立ちましたね。とりあえずサクッと2キロ落ちたのですが(グリコーゲンの貯蔵分800㌘、脱水で1200㌘byふじむけ説は合ってると思う) その後ピクリとも動かないので、、、んーーーーこれが停滞期かって思っていましたが、色々調べたら停滞期は体重が動か […]

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【ハイカーボ】生活で糖尿病予備群はプックプク・ω・【せっかくだからガッツリ】

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お久しぶりです。夫のお仕事のお手伝いに費やしている間、ブログ更新どころではなく滞っておりましたが、何故かそこそこのアクセスがありまして、ありがたい限りです。みなさま、ありがとうございました。そしてネットにかじりつけ無い間はお付き合いでハイカーボ祭りでありました。そう、お付き合いは避けられなかったのです。   […]

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【正月太りにもローカーボ】ペヤング食べたくなるじゃん?ソースで糖質制限チャレンジ【ジャンキー心を満たすだ】

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お正月やらおつきあいで思うのがもはやこれはハラスメント(笑)なんじゃない?と言いたくなるようなものも含め数々の反応事例です。みんなもあると思う。糖質制限してますっていうとよく言われるセリフ・・・そして相手がハイかイエスしか言えない人だと余計・・・な・・・   ●「死ぬよ」←ちょっと前はよくありましたね。人間い […]

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【トップバリュ】みんなもう食べた?【カリフラワーライス】

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とうとう購入してきました。カリフラワーライス。と言う名のカリフラワーを刻みまくったやつ。こんなの欲しかった!!!カリフラワーはマッシュポテトの代わりにしても美味しいし、カリフラワーライスはローカーボの定番ではあるのだけれど、正直。。。。めんどくさい❤️   と言うわけで嬉しすぎるカリフラワーライスの商品化。冷 […]

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【MCTオイル飲んで】3日坊主が3日続いたよね【MCTトレーニング】

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3日坊主の三日目のトレーニングです・ω・ 土下座の練習じゃないんですよ。スライディング土下座でもないのです。腕立て伏せが腕力なさすぎて膝をついてやっているのです。これ、本当はケンシロウというトレーニングで限界まで腕立てやった後、上に乗られて更に強制的に10回やるという鬼のようなトレーニングなのらしいのですが、私のへっぽ […]

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【バターコーヒー】ダイエット2日目【ローカーボ】

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2日目はですね。朝バターコーヒー✨からのスタート よく質問をいただきますが、私的にバターコーヒーがよくわかるおすすめ本はこれです。 宗田先生監修❤ ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット MCTオイルはこちら 仙台勝山館MCTオイル2本セット(360g) 《送料無料》 仙台勝山館 MCTオイル 360g × 2本セ […]

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タイで、更に太ったじゃん?

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私は痩せとぽっちゃりの間にいるのでその1キロが命取りなのであります。 昨日某蓮見様(←隠しきれていない )の投稿で1キロの贅肉をみて震え上がったよね。 ただでさえベスト体重から3キロオーバーしていた所からのこれである。 4つのこいつがついているんだ、ぜ…?なぜ胸につかないのだろう…最近笑う時、、ほっぺた微妙に重いんだよ […]

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【皆んなが】スリランカカレー作ってみた【毎日毎食カレーをUPするんだもん】

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夕方家にいた夫にお願いして世界の食材が揃っているスーパーへお買い物へ。 うちの方で探しまくっても見つからなかったジャスミン米を求めてお出かけしました。  ネットで購入しておけばよかったのだけれど、食べたいのは『今日』なのだ ジャスミン米は低GLなんだそうで、 GL値(グリセミック負荷、Glycemic Load)です。 […]

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宗田哲男先生からの愛が大きすぎる件

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宗田先生から届きましたよ😆✨✨✨✨✨✨✨ ⇩⇩⇩⇩⇩どどーんとたくさんっ!!! 愛されていますなぁ💕💕💕美穂ちゃんのサポート力が本当に凄い✨ 中身はアレです。 私が最近ドバァしているやつです。 期待の表れという事で頑張ります🤲 せっかくなので意味のあるやり方を考えたいなぁ🐱 みんな健康になっちゃえばいいよね🍀 hide […]